abozoの日々を、abozo newsとして、勝手に綴っていきます。1年の2/3はフィリピン・ダバオで遊んでます。だから、まだ”ぷち移住”。完全海外移住はあと20年後かな?今は、年4回日本出張して、しゃかりきに仕事もしてますよ!! でも、人生遊ばないとソンソン!でしょ! 
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 スーパー糖質制限食をまだまだ実行中。米、麺、パンを主食を一切喰わないってことね。年末まではね!

 ピロリの除菌は、投薬は今朝の分で終了。
 これで、飲酒がOKに。1度破ったけど。(^^;)


 今日のブランチは、これね。パンケーキ
 これで糖質制限か?と言われそうだけど、糖質制限食だ。見た目は、変わらないし、美味そうでしょ?

 パンケーキは3枚1袋で焼いてあるものを冷凍で送って貰ったもの。糖質 80%OFFで、1枚1.8gの糖質だそうだ。だから、5.4gのみ。
 かけてあるメイプルシロップ?は、メイプルシロップのものだ。低糖シロップだって。エリスリトールっていう糖質0の甘味料を使っているのに、とっても甘いけど、糖質は無し。100gで糖質は0.9gのシロップだって。
 だから、シロップたっぷりかけても、糖質は合計6gまでいかない。

 これなら、血糖値は上が由は無し。

 実際の味はというと、美味い美味い!
 糖質制限食の中で一番美味いね。


 コーヒーも煎れて、一緒に飲んだけど。happy な気分になれる。低糖質の食事でもね。





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