abozoの日々を、abozo newsとして、勝手に綴っていきます。1年の2/3はフィリピン・ダバオで遊んでます。だから、まだ”ぷち移住”。完全海外移住はあと20年後かな?今は、年4回日本出張して、しゃかりきに仕事もしてますよ!! でも、人生遊ばないとソンソン!でしょ! 
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 今月初めに、久しぶりに健康診断を受けた。ホントは毎年しないといけないんだけど、お座なりにしていた。

 そして本日、その結果が郵送されてきた。



 見ると、

   ついにおいらも立派な成人?に。
            いや成人病に!(>_<)

   今じゃあ、生活習慣病って名称だけどね。

    メタボ!ってか。

 そういえば、最近運動はゴルフを週1,2回。しかもカート乗ってるし。座骨神経痛で歩くのが辛かったから。2年前くらいはよく乗っていた自転車もほんのちょっとだしね。1/10以下か?水泳もしなくなってるし。

 老いていく処理能力低下の身体には、過剰な摂取をしていて、過剰を適正に保つように、消費のための運動が不足したってことだよね。

 9月くらいには、ダバオに居て、最近のどが渇くなぁ!って言っていたっけ。それが最近も続いている。糖尿病の走り?


 
 検診結果を見ると、

   ・高脂血症は、治療が必要。
   ・糖尿病、慢性胃炎、肝障害は、精密検査が必要。

だそうだ。
 若いときから肝障害は毎度毎度言われていたけど、その頃よりは、γ-GTPは半分くらいにはなっているけど、アウトの範囲。(^_^;)

 早速、次週月曜日に病院行ってきます。
 慢性胃炎なんてのは言われたことなくて、胃腸は強かったんだけど。。。ピロリか?

 ぐぐると、結局、食事改善運動継続、そして治療なので、上手につきあっていくしか無くて、自転車乗って(腰痛、座骨神経痛の影響が無いのが良い!毎日30--50km走るかな?)、泳いで、歩く!って感じだろうねえ。


 生きる上での課題がまた増えたってことだ。
 あーーー。






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同病です
こんばんは、
いつも楽しく読ませていただいております。さて、糖尿病と診断され、5年ほど。薬と食事で一応、正常値です、ただし、今月から酒量復活で、どうなりますか がんばりましょう。
ren2005 2013/11/23(Sat)20:54:09 編集
Re:同病です
>こんばんは、
>いつも楽しく読ませていただいております。さて、糖尿病と診断され、5年ほど。薬と食事で一応、正常値です、ただし、今月から酒量復活で、どうなりますか がんばりましょう。

ご覧になっていただき、ありがとうございます。
勝手に自己診断ですが、次週金曜日に医者に行く予定で、その前に改善できるかを挑戦中です。
でも、米飯がないと、すぐ腹が減ります。(>_<) まだまだ慣れません。

abozo 2013/11/23 21:34
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