abozoの日々を、abozo newsとして、勝手に綴っていきます。1年の2/3はフィリピン・ダバオで遊んでます。だから、まだ”ぷち移住”。完全海外移住はあと20年後かな?今は、年4回日本出張して、しゃかりきに仕事もしてますよ!! でも、人生遊ばないとソンソン!でしょ! 
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 移転新築した近所の医院。ネットで診察予約をしていた糖尿病専門医のところへ行ってきた。

 問診票が出てこなかったので、ネット上に記載してあった問診事項に記載していったものを提出(準備万端!)したら、やはり話は早かった。

 早速検査。まずは身長・体重測定。血圧測定。おいらにとってはちょっと高めだけど、問題無い範囲。
 そして、血液を採り、即測定・判定出来るものは、10分経たずして結果が出るという。他外注検査もするので、それは次回以降に。インシュリンが出ているかどうか?とかね。
 おしっこも採った。

 結果は、糖尿病患者的(!)な・・・笑 疑似患者? 予備軍? 境界患者?


糖尿病患者さんは、診れば分かるかと。
HbA1cがちょっと高いけど、次回検査次第でしょうって。薬も不要。尿糖も出ていないし、頻尿も先週から無いし。


 9--10月のフィリピンで、コーラとか甘いものを飲み過ぎたんじゃ無いの?とも言われた。そんなことでも一気に糖尿病へと進行するという。

 この1週間のスーパー糖質制限の成果も出ているのかも知れない?
 それについて医師は、学会でも賛否両論。やはりカロリー制限をしないと、って。歴史が浅く臨床も少ないから、結論が出ていないということらしい。

 今後については、

   糖質制限を継続し、(無理の無い範囲でね!)
   1日2200kcal以内の食事に制限すること。
     >>>90kg 以下に。80kg 台にしよう!
   1ヶ月後に再度検査をしましょう。
   外注検査も結果が出ているのでね。時差があるなぁ!

ってことに。

 慢性胃炎の原因?ピロリについては、お話しするのを忘れてきた。もっともっと近い胃腸専門医のところに行って、撲滅してくるか!?
 

 ブランチはこんなもの!美味かった。



 糖質制限のバーガーバンズ(69kcalのみ、糖質3gのみ)と肉だけのパティのハンバーガー!
 それにレタス・サラダとコーヒー。計3-400kcalも無いかと。糖質は5gは無いでしょうし。



 午後は、良い天気だし、運動をしてこよう!っと。





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無題
abozoさん、お久しぶりです。
糖尿病予備軍ですか。
糖尿病はそれで死ぬことはないですが色々な病気の原因になりますので、軽くみない方がいいですよ。
いわゆる「生活習慣病」ですから、健康的な生活、特に食生活が大切ですね。
やはり健康な身体であれば海外生活も安心ですよね。
LM 2013/11/30(Sat)10:59:45 編集
Re:無題
>abozoさん、お久しぶりです。
>糖尿病予備軍ですか。
>糖尿病はそれで死ぬことはないですが色々な病気の原因になりますので、軽くみない方がいいですよ。
>いわゆる「生活習慣病」ですから、健康的な生活、特に食生活が大切ですね。
>やはり健康な身体であれば海外生活も安心ですよね。

こんにちは。
全然軽くみてません。怖いですよね。一気に生活習慣を改善し、それが継続するようにと試みています。大変ですが、着実に頑張ろうと思っています!
abozo 2013/11/30 11:23
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