abozoの日々を、abozo newsとして、勝手に綴っていきます。1年の2/3はフィリピン・ダバオで遊んでます。だから、まだ”ぷち移住”。完全海外移住はあと20年後かな?今は、年4回日本出張して、しゃかりきに仕事もしてますよ!! でも、人生遊ばないとソンソン!でしょ! 
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 スーパー糖質制限食をまだまだ実行中。米、麺、パンを主食を一切喰わないってことね。年末まではね!

 ピロリの除菌は、投薬は今朝の分で終了。
 これで、飲酒がOKに。1度破ったけど。(^^;)


 今日のブランチは、これね。パンケーキ
 これで糖質制限か?と言われそうだけど、糖質制限食だ。見た目は、変わらないし、美味そうでしょ?

 パンケーキは3枚1袋で焼いてあるものを冷凍で送って貰ったもの。糖質 80%OFFで、1枚1.8gの糖質だそうだ。だから、5.4gのみ。
 かけてあるメイプルシロップ?は、メイプルシロップのものだ。低糖シロップだって。エリスリトールっていう糖質0の甘味料を使っているのに、とっても甘いけど、糖質は無し。100gで糖質は0.9gのシロップだって。
 だから、シロップたっぷりかけても、糖質は合計6gまでいかない。

 これなら、血糖値は上が由は無し。

 実際の味はというと、美味い美味い!
 糖質制限食の中で一番美味いね。


 コーヒーも煎れて、一緒に飲んだけど。happy な気分になれる。低糖質の食事でもね。





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奥は大根とがんもどき他の煮物。糖質制限のだし醤油で炊いてある。

 こっちは、糖質制限食材で作った醤油味の焼きそば。油揚げを入れてみた。他にベーコンと玉葱を一緒にして、焦げ目が付くくらいによく焼いた焼きそば。糖質は10gも無いはず。

 味は美味いけど、麺がねえ。やっぱこの中華麺は不味い。あと1袋あるんだけど。(^^;)
 麺自体の美味さ、小麦の甘さ、美味しさがやはり無い。小麦はほとんど使っていないからしょうが無いか?

 他にも、ネットで探索すると、糖質制限食材やさんは、結構あるね。それらは皆、お試しセットってのを初めての人用に用意しているので、お得だし、よく分かる。
 早速購入。
 続々と来ているよ。糖質制限のパンケーキとかジャムとかパンとかね。挑戦的なテーマだよね。
 チェックするのが楽しみ。


 まぁ、楽しみながら、チャレンジしています。

 大晦日までは、スーパー糖質制限食を続けますよ!
 12月27日(金)の検査までかな?

 それで、血糖値とHbA1cが改善されていたら、お寿司へgo!だね。笑


 2014年は、糖質制限食に。スーパーはもう止め。やっぱきつい!





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 昨日のランチ。
 糖質制限食材で作ったもの。

 せいぜい10gも糖質が入っていないスパゲティーナポリタン。

 麺は糖質80%OFF、ケチャップもそう、他食材は野菜を3種、ベーコンとソーセージだから、糖質はほとんど無し。

 それでも美味かったねえ。
 正直、麺は美味くない。けど、野菜とケチャップと香辛料で漸く食べられる感じだね。工夫すればね。


 粉チーズとベーコンビッツを降りかければ、見た目もOK!かな?



 もっと不味い中華麺は、醤油味の焼きそばにするか?悩むところ・・・。





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4S用のケースには、もう主は居ない。

 いろいろと考えていたんだけど、結局、iPhoneは4Sを2年2ヶ月使ったので、5Sに、auで機種変更することにした。
 4Sは、auに下取って貰って19000円のポイントになったから、5Sの本体価格88000円が、プロモ・クーポンで1万円引きと共に、差引6万円くらいになった。それを2年縛りの分割ね。
 サイズはこれまでと一緒の64GBね。ホントは128GB が欲しいけど。色は金(裏側)。表側は白ね。

 たまたま入った近所のauショップで、5Sの在庫があったことが運のツキだったかな?(^^;)

 いろいろと考えていたってのは、

1,AppleからSIMロックフリーの5Sが売り出されているから、それにした方が良いかも?フィリピンのSIM入れて使えるからね。でも、日本の電話番号が変わっちゃうことになる。それも悪くないがやはり面倒。

 既に5SでもSIMロック解除のアダプターが売られていて、5Sをフィリピンとかで使うこともOK。それはすぐに調べて分かった。1200円前後。

2,iPad、iPad miniも持っているから、そっちを使えば良いじゃ無いってことだけど、iPhoneの携帯性、ポケットに入るってことがやはり便利だよね。iPad mini ではそれは無理。鞄の中に入れないとね。持って歩いていたら、忘れてきそう。。。

3,auのガラケーに時代に逆らってして、最低限の電話代にして、電話番号は活かすけど、他は、4SやiPad miniで済ますという方法。コストダウンにはなるが、2台持ちってのは出来るだけ避けたいし。

 いずれも決め手に欠いていた。

 そこで、結局auのまま。まぁauのLTEは速いという評判であちこちにあるっていうからね。auショップも、ドコモショップ、ソフトバンクのお店よりも、100m程度だけだけど近いこともある。笑
 そして、在庫があった!(^^;)

 まだ、外で使っていないので、評判の良いauのLTEの速さを実感していないけどね。データ量が多いので、まだ同期している最中。明日とか外出時にチェック。auの基地局は自宅から見えて、30mくらいしか離れていないし。

 内蔵スピーカーからの音楽は、前よりもキレイに聞こえるかな?イヤフォンしても、一緒だな。笑

 見た目は、大きく長くなって、軽く感じる。
 4SもiOS7にしていたから、画面の中は一緒。縦に一段多くなっただけって感じかな。

 機能アップしているところは、徐々に見いだせると思うけど、まぁもう行くところまで行っているような感じだね。
 おいらとしては、画面サイズがアンドロイド機並の5インチ、6インチになってくれると見易くなって有り難いと思うんだけどねえ。それ以上だとiPad mini (7.9インチ)だし、ポケットに入らなくなる。


 フィリピンでもこの5Sは使えるけど、他の4Sがあるのでそれを使うつもり。


 また林檎帝国に染められてしまった。(^^;)






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 微笑みの国、タイがまた大変だぁ。



 赤と黄色で大分裂。

 タクシン元首相は、ホント嫌われている?政治的野望がまだまだあるのだろうか?

 微笑みを絶やさず、断固として主張を貫くというタイ人の姿勢は凄いと思うけど。
 まぁ仲良くして頂きたい。
 
 多くの日本企業もあるから、また内戦状態になったら大変だ。前にはかなりの破壊がされたからね。

 まぁ、プミポン国王の生きている内はまだ良いだろうけど、その後はさらに大きな波乱がありそう?







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